1. Työpöytä
Pöytä on eniten käytetty pöytä, kun työskentelemme, ja se on myös paikka, joka vie eniten aikaa yhdessä päivässä. Kuinka tietää kuinka korkea työpöytäsi on paras, levitä kädet ja etäisyys kämmenen ja maan välillä on paras sinulle. Pöydän korkeus. Jos pöytä on liian lyhyt, ylävartalo makaa tahattomasti pöydällä, pää seuraa alas, pitkäaikaisesti taipuen, selkäranka, vyötärö, niska on helppo kärsiä arkuudesta ja väsymyksestä, jopa selkärangan tapauksessa tauti, ristiselän lihakset, kanta, kohdunkaulan selkäranka ja muut sairaudet. Siksi yleinen työpöytä sopii yleensä 750 mm korkeaan ergonomian korkeuden mukaan. Tämä on paras aasialaisten koko.
2. Työtuoli
Työtuolin korkeusero on välillä 280-300 mm, kirjoituspöydän alapuolella olevan korkeuden on oltava vähintään 580 mm ja leveyden vähintään 520 mm. Istuen tuolilla, jonka molemmat jalat ovat litteät, jos reisi on yhdensuuntainen maan kanssa ja vasikka voi olla olennaisesti kohtisuorassa maahan nähden, tuolin korkeus on sopiva. Tuoli on liian lähellä maata, henkilö istuu siinä, jalat on vaikea suoristaa, alaraajat ovat taivutetussa tilassa, jalkojen nivelet eivät ole rentoutuvia ja jalat, vyötärö ja käsivarret ovat helposti väsynyt pitkään, mikä voi aiheuttaa joitakin vyötärötauteja ja niveliä. Tulehduksen esiintyminen. Siksi on todella tärkeää valita oikea työtuoli. Jos yritys ostaa toimistokalusteita, voit harkita säännöllisten valmistajien ja ostajien etsimistä.
